علل و روش های درمانی درد آرنج

درد آرنج یا بازو ممکن است به دلایل مختلفی ایجاد شود، از جمله آسیب‌دیدگی، فشرده شدن اعصاب، آرتریت و برخی دیگر از بیماری‌ها. در ادامه، به بررسی علل مختلف درد آرنج و روش‌های درمانی آن پرداخته‌ایم.

علل درد آرنج

آسیب‌دیدگی

• پیچ‌خوردگی (رگ‌به‌رگ شدن):

پیچ‌خوردگی می‌تواند زمانی اتفاق بیفتد که حرکت ناگهانی بازو باعث آسیب به بافت‌های همبند شود. این آسیب معمولاً حاد و موقتی است و با ترمیم بافت‌ها، درد نیز بهبود می‌یابد.

• شکستگی یا دررفتگی:

شکستگی یا دررفتگی استخوان در بازو یا آرنج نیز می‌تواند عامل درد باشد.

• آسیب ناشی از حرکات تکراری، Repetitive Strain Injury (RSI):

آسیب ناشی از حرکات تکراری، یکی دیگر از عوامل درد آرنج است. این مشکل در اثر انجام مداوم فعالیت‌هایی که شامل حرکات تکراری آرنج هستند، به وجود می‌آید. به همین دلیل، این مشکل در کارمندانی که مدت طولانی از کامپیوتر استفاده می‌کنند و همچنین در افرادی که شغل آن‌ها شامل کارهای دستی مکرر است، شایع‌تر است.

• درد آرنج تنیس‌بازان و گلف‌بازان:

این عارضه به دلیل استفاده بیش از حد از عضلات و تاندون‌های مفصل ایجاد می‌شود. این بیماری به دلیل شیوع در میان بازیکنان تنیس و گلف، به این نام معروف شده است. این افراد به دلیل حرکات خاص بازو در ورزش خود، بیشتر در معرض این نوع درد هستند.

فشردگی عصب

با افزایش سن، مفاصل و استخوان‌ها دچار ساییدگی می‌شوند که این امر ممکن است باعث فشرده شدن اعصاب شود. این عارضه می‌تواند در نقاط مختلف بدن ایجاد درد کند، از جمله در آرنج. در چنین شرایطی، علاوه بر درد، فرد ممکن است دچار بی‌حسی یا سوزن‌سوزن شدن نیز شود.

• سندرم تونل کوبیتال:

یکی از انواع فشردگی عصب، سندرم تونل کوبیتال است که در آن، عصب اولنار در ناحیه آرنج تحت فشار قرار می‌گیرد و منجر به درد و ضعف در دست و بازو می‌شود.

• اسپوندیلوز گردنی:

اسپوندیلوز گردنی به فشردگی اعصاب نخاعی در ناحیه گردن اشاره دارد. برخی از این اعصاب مسئول انتقال پیام‌های حسی، از جمله درد بازو هستند. آسیب به این اعصاب می‌تواند منجر به درد بازو شود. گاهی اوقات، عصب فشرده‌شده در خود بازو قرار دارد.

• دنده گردنی:

دنده گردنی یک ناهنجاری اسکلتی است که شامل وجود یک دنده اضافه در بالای دنده اول طبیعی است. این استخوان اضافی می‌تواند مسیر اعصاب را مسدود کرده و باعث درد در ناحیه آرنج شود.

آرتریت (التهاب مفاصل)

استئوآرتریت و آرتریت روماتوئید:

آرتریت (التهاب مفاصل) یکی از علل رایج درد آرنج است. این بیماری باعث سفتی، درد و التهاب در آرنج و بازو می‌شود.

• استئوآرتریت:

در این نوع آرتریت، غضروف انتهای استخوان‌ها که مانع از اصطکاک بین استخوان‌های مفصل می‌شود، آسیب می‌بیند. این امر منجر به ساییدگی استخوان‌ها روی یکدیگر شده و علائم آرتریت را ایجاد می‌کند.

• آرتریت روماتوئید:

آرتریت روماتوئید یک بیماری خودایمنی است که در آن سیستم ایمنی بدن به غشای سینوویال مفاصل حمله می‌کند و باعث التهاب می‌شود. این بیماری معمولاً هر دو آرنج را تحت تأثیر قرار می‌دهد.

سایر بیماری‌های مؤثر بر درد آرنج

• آنژین صدری:

آنژین بیماری‌ای است که در اثر کاهش جریان خون به عضلات قلب ایجاد می‌شود. افراد مبتلا به آنژین ممکن است در ناحیه قفسه سینه، گردن و بازوی چپ درد خفیف و ضربان‌دار احساس کنند، به‌ویژه هنگام فعالیت بدنی یا استرس.

• نقرس:

نقرس به دلیل تجمع کریستال‌های تیز در مفاصل، از جمله مفصل آرنج، ایجاد می‌شود. این بیماری در اثر افزایش سطح اسید اوریک در بدن رخ می‌دهد و می‌تواند موجب درد شدید در آرنج در زمان حمله نقرس شود.

• بورسیت اولکرانون:

بورسیت اولکرانون به دلیل تجمع مایع در کیسه سینوویال که در ناحیه نوک استخوان آرنج قرار دارد، ایجاد می‌شود. این وضعیت موجب درد و التهاب در آرنج می‌شود.

روش‌های درمان و مدیریت درد آرنج

روش‌های غیر دارویی

• فیزیوتراپی:
  فیزیوتراپی نقش مهمی در درمان درد آرنج و بازو دارد. تمرینات مخصوص می‌توانند به افزایش قدرت و انعطاف‌پذیری مفصل کمک کنند و از بازگشت مجدد درد جلوگیری نمایند.

• سرما و گرما درمانی:
  استفاده از کمپرس سرد می‌تواند التهاب و درد ناشی از آسیب را کاهش دهد. همچنین، گرما درمانی می‌تواند به شل شدن عضلات و بهبود جریان خون کمک کند.

• طب سوزنی:

طب سوزنی که شامل قرار دادن سوزن‌های نازک در نقاط خاص بدن است، در برخی افراد برای کاهش درد آرنج مؤثر بوده است.

• ماساژ درمانی:
  ماساژ ناحیه آسیب‌دیده و اطراف آن می‌تواند به کاهش درد کمک کند. ماساژ باعث کاهش استرس در بافت‌های همبند شده و روند بهبود را تسریع می‌کند.

روش های دارویی (با تجویز و زیر نظر پزشک)

• مسکن‌ها:
  مسکن‌هایی مانند استامینوفن (پاراستامول) و آسپرین به عنوان خط اول درمان درد آرنج استفاده می‌شوند. داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAIDs) مانند ایبوپروفن یا دیکلوفناک نیز گزینه‌های رایجی هستند. برخی از این داروها به صورت موضعی در ناحیه درد نیز استفاده می‌شوند.

• تزریقات موضعی:

تزریق کورتیکوستروئیدها می‌تواند التهاب آرنج را کاهش داده و درد را تسکین دهد. همچنین، تزریق پلاسمای غنی از پلاکت (PRP) که از خون خود بیمار تهیه شده است، می‌تواند روند بهبودی را تسریع کند.

• داروهای DMARDو داروهای بیولوژیک:
  این داروها برای کاهش پیشرفت بیماری‌های التهابی مزمن مانند آرتریت روماتوئید استفاده می‌شوند و می‌توانند به کاهش درد کمک کنند.

• داروهای نقرس:

در بیماران مبتلا به نقرس، دارویی مانند آلوپورینول می‌تواند سطح اسید اوریک را کاهش داده و احتمال حملات نقرس را کم کند.

روش های جراحی

در برخی موارد، جراحی ممکن است تنها راه درمان درد آرنج باشد. روش‌های جراحی شامل موارد زیر هستند:

• ترمیم شکستگی
• آرتروسکوپی (جراحی کم‌تهاجمی برای بررسی و درمان مشکلات مفصل)
• تعویض مفصل آرنج

پس از جراحی، مراقبت‌های توانبخشی بسیار مهم هستند. تمرینات خاص به بازیابی قدرت و انعطاف‌پذیری مفصل کمک می‌کنند. همچنین، جلسات پیگیری برای بررسی روند بهبودی ضروری هستند.

و در آخر…

درد آرنج دلایل متعددی دارد و روش درمانی مناسب بستگی به علت زمینه‌ای دارد. در بیشتر موارد، درمان‌های غیر دارویی و دارویی مؤثر هستند، اما در موارد شدید، جراحی ممکن است لازم باشد. برای تشخیص صحیح علت درد و انتخاب درمان مناسب با پزشک فوق تخصص درد مشورت کنید.

منابع:

https://www.news-medical.net/health/Causes-of-Elbow-or-Arm-Pain.aspx

https://www.news-medical.net/health/Elbow-Pain-Management.aspx

https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/cervical-rib